RU 
LV 
EN 
Карри из овощей и куриного филе со шпинатом
Или ты любишь карри? Я действительно! Еще один простой в приготовлении и вкусный рецепт.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Запасы овощей должны быть опорожнены. Вкусно и сытно.
Все ингредиенты основы нарезаны, все смешано, засыпано в форму для запекания и запечено при ~175 градусах почти готово.
Натереть морковь, нарезать перец и обжарить на сковороде. Прохладный.
Натереть сыр и смешать с морковью и перцем.
Смешайте йогурт с аджикой и смажьте основу.
Сверху выложить кружочки помидоров, сверху покрыть морковно-папрично-сырной смесью.
Ставим все в духовку и выпекаем еще ~15 минут.
Вес готового продукта 2500
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Или ты любишь карри? Я действительно! Еще один простой в приготовлении и вкусный рецепт.
Полезный салат для вкусного завтрака.
Что-то легкое и в то же время сытное. Полезный и очень вкусный салат, который можно есть как на обед, так и на ужин, не опасаясь набрать вес.
Ароматные булочки с корицей на завтрак? Почему бы нет? Так ли они вкусны и приятны нашей талии?
