RU 
LV 
EN 
Творожная запеканка с персиками
Трудно остановиться после одного кусочка. Сочный, нежный и вкусный! А с ягодным желе просто супер!
Отличный перекус, отличный завтрак, отличный вариант на скорую руку! И, конечно, с отличной питательной ценностью!
Разделите брокколи на розетки, отварите, слейте воду и остудите.
Взбейте яйца и охлажденную брокколи в блендере до однородности. Добавьте чеснок и мелко порезанные помидоры в яично-брокколиальную смесь.
Слейте лишнюю жидкость с тунца, разомните его вилкой и добавьте в яично-брокколиевую смесь. Добавьте соль, перец и муку. Все перемешайте.
Выкладывайте тесто ложкой на предварительно разогретую вафельницу и выпекайте вафли. Или выпекайте их на обычной сковороде под крышкой при очень низкой температуре.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 688
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Трудно остановиться после одного кусочка. Сочный, нежный и вкусный! А с ягодным желе просто супер!
Во сне наконец готовится новый торт с очень приятной пищевой ценностью.
Такой вкуснятины давно не было!
Ik pa laikam vēlos uzcept kaut ko gardu – šoreiz medus torti.
