fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат с тунцом и авокадо (спред)

Очень вкусные салаты, подходящие на завтрак.

Tunča avokado salāti smēriņš
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Вареное яйцо
 150 г Помидор
 130 г Консервированный тунец в собственном соку (вес нетто)
 100 г Готовый авокадо
 50 г Лук зеленый (перо)
 Соль с травами
 Лимонный перец
Указания
1

Яйцо натрите на терке, разомните авокадо и тунец, добавьте нарезанный мелкими кубиками помидор, зелень, соль и специи и все перемешайте.

2

Намажьте на булочки и наслаждайтесь вкусным завтраком.
Приятного аппетита!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 485g

Порции 3


1 порция содержит
Калории 153
% Дневная норма *
Жир 9грамм14%
Углевод 3.2грамм2%
Белок 14.1грамм29%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Десерт с хурмой

Десерт с хурмой

Сезон хурмы продолжается. Они вкусны сами по себе, но из них также можно быстро приготовить отличный десерт.

Банановый блинный пирог без муки

Банановый блинный пирог без муки

Сидя в «домашнем», конечно, есть больше времени, чтобы побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, может быть, необычным. Таким образом, обычные бананово-отрубные оладьи превратились в необыкновенно вкусный и мягкий пирог.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды