fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Тосты с сыром, творогом и зеленым луком

Простые бутерброды с творогом и зеленым луком. Классика, надо сказать. А классика - это всегда "в тему" и вкусно!

Tostmaizītes ar sieru biezpienu un zaļajiem lociņiem
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 4 x 25 г цельнозернового тостерного хлеба
 60 г Сыр 10% (или другой нежирный сыр до 20%)
 30 г Творог из обезжиренного молока (2 ст. ложки)
 20 г Лук зеленый (перо)
 Соль с травами
Указания
1

Сыр натереть на терке и смешать с творогом, зеленым луком и небольшим количеством соли.

2

Разделите массу на 2 равные части

3

Выложите сырно-творожную смесь поверх 2 ломтиков тостерного хлеба, накройте другим ломтиком тостерного хлеба и поместите в тостер для сэндвичей на несколько минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 210

Порции 2


1 порция содержит
Калории 227
% Дневная норма *
Жир 5грамм8%
Углевод 24грамм8%
Белок 20грамм40%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Цуккини пицца на сковороде

Цуккини пицца

Я осталась без духовки на 3 дня. И что? Даже без него можно приготовить вкусные блюда — например, вкусную форму для пиццы.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды