fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Печенье овсяное с арахисовым маслом (без яиц, молочных продуктов)

Мне нравится, что только из некоторых продуктов можно приготовить вкусную еду. В данном случае - отличное печенье.

Овсяное печенье с арахисовым маслом без яиц
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
 120 г Банан (1шт)
 40 г Арахисовое масло (я использую Nutego)
 100 г Цельные овсяные хлопья (или мюсли)
 50 г Свежее яблоко
 корица, подсластитель по желанию
Указания
1

Выжмите банан. Добавьте арахисовое масло и перемешайте до однородности.

2

Яблоко очистить, нарезать небольшими кубиками (5мм) и добавить в массу.

3

Добавьте подсластитель и овсянку. Я «перемалываю» их блендером несколько раз, чтобы они стали мельче.

4

Разделите массу на 9 равных частей. Сделать 9 печений, выложить на тарелку.

5

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем ~20 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 279

Порции 3


1 порция содержит
Калории 238
% Дневная норма *
Жир 9грамм14%
Углевод 30грамм10%
Белок 8.8грамм18%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Яблочный пирог на сковороде

Яблочный пирог (сковорода)

Невероятно вкусный быстрый яблочный пирог на сковороде. Отличный способ побаловать себя и своих близких на отдыхе.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды