Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Тосты с малиной и творогом

Один из моих любимых завтраков, который я могу есть каждое утро.

Тосты с малиной и творогом
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Ломтиков (60 г) 100% ржаного цельнозернового тостерного хлеба
 125 г Свежая малина
 100 г Обезжиренный творог
 60 г Натуральный йогурт
 10 г Мёд
 Подсластитель
Указания
1

Смешайте обезжиренный творог с йогуртом и подсластителем.

2

Поджарьте 3 ломтика тостерного хлеба.

3

Выложить творожную смесь на тосты. Сверху положите свежую малину и полейте медом.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 355

Порции 1


1 порция содержит
Калории 395
% Дневная норма *
Жир 3.8грамм6%
Углевод 52.6грамм18%
Белок 34.3грамм69%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы