RU 
LV 
EN 
Паштет из куриной печени
Удобен как для лепешек - в рулетах и пирогах, так и для соленков.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Когда надоест печь торты и захочется чего-то легкого в приготовлении, полезного и вкусного - тогда это именно то, что вам нужно!
Отварить яйца и морковь. Прохладный.
Нарезанные грибы, лук, перец и измельченный чеснок – все обжарить на сковороде, минимально смазанной маслом. Прохладный.
Натереть яйца, морковь, 200г сыра (осталось 50г и натереть отдельно - добавить последний, верхний слой к овощам - чтобы было сырнее - :)
Все перемешать, добавить специи, выложить на противень первую лепешку и на нее выложить сырно-овощную массу, разровнять. Повторите со всеми пятью лепешками.
В последнюю лепешку добавить 50 г сыра и оставшиеся овощи, перемешать и накрыть последнюю лепешку.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~15 минут.
Вес готового продукта 1643
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Удобен как для лепешек - в рулетах и пирогах, так и для соленков.
Так вкусно, что хочется снова и снова! Без сахара и искусственных подсластителей.
Сегодня утром я приготовила фантастический омлет! с бананом и сыром. Попробуйте - это вкусно!
На выходных я была в гостях у милой сестренки на именинах и в этот раз решила попробовать «большой» вариант фруктового торта, немного «улучшив» его еще одним слоем черники и таким образом даже уменьшив его калорийность до 100г.
