Рис с морепродуктами и овощами
Я люблю рыбу, люблю ее есть, пока кто-то делает ее вкусной для меня, но иногда, когда хочется чего-то более необычного, я использую морепродукты быстрого приготовления.
Когда надоест печь торты и захочется чего-то легкого в приготовлении, полезного и вкусного - тогда это именно то, что вам нужно!
Отварить яйца и морковь. Прохладный.
Нарезанные грибы, лук, перец и измельченный чеснок – все обжарить на сковороде, минимально смазанной маслом. Прохладный.
Натереть яйца, морковь, 200г сыра (осталось 50г и натереть отдельно - добавить последний, верхний слой к овощам - чтобы было сырнее - :)
Все перемешать, добавить специи, выложить на противень первую лепешку и на нее выложить сырно-овощную массу, разровнять. Повторите со всеми пятью лепешками.
В последнюю лепешку добавить 50 г сыра и оставшиеся овощи, перемешать и накрыть последнюю лепешку.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~15 минут.
Вес готового продукта 1643
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Я люблю рыбу, люблю ее есть, пока кто-то делает ее вкусной для меня, но иногда, когда хочется чего-то более необычного, я использую морепродукты быстрого приготовления.
Снова время вкусной и здоровой пиццы!
Эти салаты из куриного филе точно будут в разы лучше расолов. Довольно полнотелый и безвредный для киски.
Я пытался сделать различные соленые карамели. Это - один из лучших.