
Творог с гранолой, йогуртом и малиной (каша)
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Необыкновенно вкусный торт - очень рекомендую!

Поместите сухие ингредиенты: кокосовую муку, какао, льняное семя, ксантановую камедь, разрыхлитель в миску и хорошо перемешайте.
Поместите 4 яичных желтка и цуккини в блендер и взбейте до однородности.
В яичные белки добавьте щепотку лимонной кислоты и эритритол и взбейте до густой пены.
Добавьте смесь из цукини и яичных желтков к яичным белкам и осторожно перемешайте, в одну сторону, не вынимая ложку.
В два приема добавьте смешанные сухие ингредиенты. Вмешивайте медленно и осторожно, стараясь не слишком сильно «осадить» яичные белки.
Вылейте тесто в форму и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 170-175 °C в течение ~40-45 минут. Остудите выпеченные бисквитные коржи.
Удалите косточки из слив, нарежьте их небольшими кусочками, добавьте 30 г воды и подсластитель. Варите до образования пюре. Взбейте блендером.
Добавьте 50 г воды к кукурузному крахмалу, размешайте и добавьте к сливам. Доведите до кипения, помешивая.
Добавьте в кулинарный творог подсластитель, ванильный сахар, сливки и взбейте.
Положите первый бисквит на основу, вокруг него установите металлическое кондитерское кольцо, выложенное изнутри ацетатным листом.
Выложите 1/2 сливового джема на середину бисквита и ~220 г крема вокруг него.
Положите сверху второй бисквит, прижмите, положите оставшийся сливовый джем в середину и ~220 крема вокруг.
Положите сверху третий бисквит и покройте его ~220 г крема. Оставшийся крем поставьте в холодильник (для боков торта).
Накройте форму пищевой пленкой и уберите в холодильник на ночь.
Распределите оставшийся крем по бокам и верху торта. Поместите торт в холодильник.
Нагрейте молоко, добавьте измельченный шоколад и мешайте, пока смесь не станет блестящей и гладкой.
Охладите до ~28 °C и нанесите на торт, вынутый из холодильника непосредственно перед глазированием (торт должен быть холодным!).
Украсьте ягодами.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2300
Порции 10
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.

Очень простой, но вкусный и очень полезный для здоровья.

Лето и мороженое: лучшего сочетания трудно найти! А если мороженое полезное, безопасное для наших желудков и бедер, и с такой большой питательной ценностью!

Да… желе правда еще не было в моем блоге… Быстро и вкусно!