Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Сливово-шоколадный торт

Необыкновенно вкусный торт - очень рекомендую!

Сливово-шоколадный торт
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты Для бисквитных коржей (диаметр 18 см)
 6 Яйца
 375 г Цуккини
 60 г Кокосовая мука
 60 г Какао
 60 г Эритритол
 15 г Семена льна молотые
 12 г Разрыхлитель
 2 г Ксантановая камедь
 Один из интенсивных/капельных подсластителей
 Соль, лимонная кислота
Ингредиенты для сливового джема
 400 г Сливы
 80 г Вода
 20 г Кукурузный крахмал
Ингредиенты для крема
 650 г Кулинарный творог "Baltais"
 150 г Сливки 33%
 16 г Ванильный сахар
 Подсластитель
Ингредиенты для шоколадной глазури
 60 г Темный шоколад без сахара
 70 г Молоко 2%
Выпекайте бисквитные коржи (разделите ингредиенты на 3 части и выпекайте по отдельности).
1

Поместите сухие ингредиенты: кокосовую муку, какао, льняное семя, ксантановую камедь, разрыхлитель в миску и хорошо перемешайте.

2

Поместите 4 яичных желтка и цуккини в блендер и взбейте до однородности.

3

В яичные белки добавьте щепотку лимонной кислоты и эритритол и взбейте до густой пены.

4

Добавьте смесь из цукини и яичных желтков к яичным белкам и осторожно перемешайте, в одну сторону, не вынимая ложку.

5

В два приема добавьте смешанные сухие ингредиенты. Вмешивайте медленно и осторожно, стараясь не слишком сильно «осадить» яичные белки.

6

Вылейте тесто в форму и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 170-175 °C в течение ~40-45 минут. Остудите выпеченные бисквитные коржи.

Приготовление сливового джема
7

Удалите косточки из слив, нарежьте их небольшими кусочками, добавьте 30 г воды и подсластитель. Варите до образования пюре. Взбейте блендером.

8

Добавьте 50 г воды к кукурузному крахмалу, размешайте и добавьте к сливам. Доведите до кипения, помешивая.

Приготовление крема
9

Добавьте в кулинарный творог подсластитель, ванильный сахар, сливки и взбейте.

Сборка торта
10

Положите первый бисквит на основу, вокруг него установите металлическое кондитерское кольцо, выложенное изнутри ацетатным листом.

11

Выложите 1/2 сливового джема на середину бисквита и ~220 г крема вокруг него.

12

Положите сверху второй бисквит, прижмите, положите оставшийся сливовый джем в середину и ~220 крема вокруг.

13

Положите сверху третий бисквит и покройте его ~220 г крема. Оставшийся крем поставьте в холодильник (для боков торта).

14

Накройте форму пищевой пленкой и уберите в холодильник на ночь.

Утром
15

Распределите оставшийся крем по бокам и верху торта. Поместите торт в холодильник.

16

Нагрейте молоко, добавьте измельченный шоколад и мешайте, пока смесь не станет блестящей и гладкой.

17

Охладите до ~28 °C и нанесите на торт, вынутый из холодильника непосредственно перед глазированием (торт должен быть холодным!).

18

Украсьте ягодами.

Сливово-шоколадный торт

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2300

Порции 10


1 порция содержит
Калории 262.8
% Дневная норма *
Жир 12.93грамм20%
Углевод 18.64грамм7%
Белок 16.84грамм34%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы