Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Торт из безе с творожно-ягодным кремом (с подсластителем)

Очень вкусный, нежный, полезный, низкокалорийный торт, без единого грамма муки.

Torte Bezē ar biezpiena-ogu krēmu
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для бисквитных коржей
 200 г Яичный белок
 70 г Подсластитель (я использовала аллюлозу)
 25 г Кукурузный крахмал
 1 ст.л. Лимонный сок
Ингредиенты для крема
 700 г Кулинарный творог "Baltais"
 10 г Ванильный сахар
Ингредиенты для ягодного джема
 300 г Ягоды ( у меня это замороженный ягодный микс)
 40 г Кукурузный крахмал
 150 г Вода
 Подсластитель по мере необходимости
Ингредиенты для глазури
 35 г Шоколад RED без сахара
 20 г Молоко 2%
 200 г Различные ягоды для декора
Приготовление бисквитных коржей
1

Разогрейте духовку до 175 °C.

2

Взбейте яичные белки в легкую пену. Затем добавьте подсластитель и взбейте все в тугую, густую массу. Взбивайте в течение ~2 минут. В конце добавьте 10 г кукурузного крахмала. Разделите смесь на 4 части (для 4 бисквитов).

3

Выложите смесь на бумагу для выпечки или силиконовый коврик, который предварительно ОБЯЗАТЕЛЬНО смажьте маслом, чтобы можно было снять бисквит. Разровняйте смесь до толщины ~1 см.

4

Поставьте в духовку и выпекайте ~7-8 минут (пока верх не станет золотисто-коричневым).

5

Выньте из духовки и переложите на другой лист для выпечки бумажной стороной вверх и аккуратно ее снимите. Охладите.

Приготовление ягодного джема
6

Взбейте блендером ягоды (свежие или замороженные) и пропустите через сито.

7

Добавьте кукурузный крахмал и подсластитель в ягодную смесь и помешивая доведите до кипения и загустевания. Отложите в сторону для охлаждения.

Приготовление крема
8

Смешайте кулинарный творог с ягодным джемом.

Сборка торта
9

Поместите первый бисквит на основу. Установите вокруг него кондитерское кольцо и выстелите внутреннюю сторону листом ацетата. Затяните кондитерское кольцо вокруг бисквита.

10

Нанесите 180 г крема на бисквит. Разровняйте крем, положите сверху другой бисквит и слегка прижмите его.

11

Повторите те же действия с третьим и четвертым бисквитом.

12

Оставьте немного крема для нанесения на бока торта утром и поставьте торт в холодильник на ночь.

13

Утром покройте бока торта оставшимся кремом и выровняйте.

14

Для приготовления шоколадной глазури подогрейте молоко, добавьте измельченный шоколад и помешивайте, пока он не растает.

15

Перелейте шоколадную глазурь в кондитерский мешок и охладите до ~26-28 °C.

16

Отрежьте конец пакета и украсьте торт шоколадом. Сверху выложите ягоды.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1200

Порции 4


1 порция содержит
Калории 262.5
% Дневная норма *
Жир 3.25грамм5%
Углевод 30грамм10%
Белок 30грамм60%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы