
Фрикадельки из куриного филе с тыквой и луком-пореем
Немного другой, немного более здоровый и менее калорийный.
Идеально. Мягкие, вкусные котлеты из индюшачьего филе, цуккини и творога.

Натрите цуккини на терке, посыпьте солью и отложите в сторону, чтобы стекла лишняя вода.
Добавьте творог к яйцам и взбейте до получения однородной массы.
Добавьте в яично-творожное смесь мясной фарш, измельченный чеснок, лук-порей, укроп, кабачки, из которых выжата лишняя жидкость, и специи.
Нагрейте сковороду и смажьте ее маслом.
Сформируйте круглые котлеты и выложите на сковороду. Убавьте огонь до минимума и тушите котлеты до готовности с обеих сторон. При необходимости добавьте немного воды.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 775
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Немного другой, немного более здоровый и менее калорийный.

Я очень люблю красную свеклу, а этот простой в приготовлении свекольный салат просто восхитителен.

Если утром надо торопиться - быстрый ягодный торт в чашке. Всего 4 минуты и завтрак готов!

Когда очень, ну очень хочется чего-нибудь сладкого с кофе, но долго ничего не хочется печь.