Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Тарт с клубникой

Ох уж эта клубничная пора!!! На этот раз вкусная, сладкая клубника запечена в полезном, вкусном пироге из цельнозерновой муки!

Тарт с клубникой
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Яйцо
 100 г До 120 г цельнозерновой муки (в зависимости от размера яйца и «влажности» творога — нужно положить столько, чтобы тесто можно было скатать в слегка липкий шарик)
 60 г Финики
 60 г Обезжиренный творог
 20 г Масло
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель (я использую подставку для выпечки)
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 250 г Клубника
 80 г Обезжиренный творог
 70 г Молоко 2%
 15 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Сначала замочите финики.

2

К яйцам добавляют 20 г растопленного сливочного масла, размоченные, нарезанные кубиками финики – все перемешивается в однородную массу.

3

Всыпать в муку разрыхлитель и добавить к яично-творожно-финиковой массе. Замесить тесто и поставить на 20 минут в холодильник.

4

Выньте тесто и положите его в тарт, чтобы сформировать «бортики».

5

На дно тарта выложить клубнику.

6

Смешайте яйца с молоком, кукурузным крахмалом, подсластителем и ванилью и залейте ягоды.

7

Поставьте в духовку при температуре ~ 175 градусов и выпекайте ~ 30-35 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 690

Порции 4


1 порция содержит
Калории 326
% Дневная норма *
Жир 10.5грамм17%
Углевод 159грамм53%
Белок 58.5грамм117%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тыквенный чизкейк Нежный

Тыквенный чизкейк "Нежный"

Чизкейк с тыквой? Почему бы нет? Я знаю, что у него бесконечное количество вариаций, и я ищу свой идеал! И это отличная вкусная вариация!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды