Сытные низкокалорийные рецепты

Тарт с ревенем и клубникой

Пока есть время ревеня... Тарте из ревеня также требовалось при приготовлении вкусного пирога с ревенем.

Тарт с ревенем и клубникой
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для субстрата
 1 Яйцо
 200 г Обезжиренный творог
 180 г Мука (я использую кукурузную муку. До 200г - чтобы слепить шарик из теста, который не липнет к рукам)
 20 г Кокосовое масло (или сливочное)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Щепотка соли
 Подсластитель по мере необходимости
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 73 г Яичный белок
 300 г Жирный творожный крем Алма
 200 г Ревень
 100 г Клубника
 Подсластитель
 Ваниль
Указания
1

Смешайте все сухие ингредиенты.

2

Добавить творог, яйца, масло и замесить эластичное тесто, которое оставить на ~20-30 минут в холодильнике.

3

Тесто вынимают и формируют боковые края.

4

Готовая начинка: яйца, белки взбить с белками, подсластитель, ванилин.

5

Добавить творожный крем Альма, мелко нарезанный ревень и клубнику.

6

Выложить в форму начинку, поставить в духовку на ~175 градусов и выпекать в готовом виде ~30-35 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1258

Порции 6


1 порция содержит
Калории 265.17
% Дневная норма *
Жир 7.23грамм12%
Углевод 30.17грамм11%
Белок 18.55грамм38%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Яблочный пирог на сковороде

Яблочный пирог (сковорода)

Невероятно вкусный быстрый яблочный пирог на сковороде. Отличный способ побаловать себя и своих близких на отдыхе.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды