fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Бананово-шоколадные маффины

Рабочая неделя закончилась, и мне захотелось шоколадных угощений. Просто, быстро и очень вкусно,

Бананово-шоколадные маффины
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 130 г Банан
 15 г Цельнозерновая мука
 15 г Кукурузная мука (можно использовать только цельные зерна или рис и кукурузную муку, если она не содержит глютен)
 10 г Какао (11%)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Дополнительный подсластитель (если банановой сладости недостаточно)
Указания
1

Смешать яйцо с бананом.

2

Добавьте все остальные сухие ингредиенты.

3

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 25 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 198

Порции 3


1 порция содержит
Калории 110
% Дневная норма *
Жир 2.69грамм5%
Углевод 16.46грамм6%
Белок 4.56грамм10%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Муравейник

Муравейник

Одним из любимых лакомств моего детства был муравейник. И вы уже представляете, сколько это было Ккал… Предлагаю более здоровый вариант, чтобы мы могли наслаждаться и не грешить!

Салат из тмина с клубникой

Салат из тмина с клубникой

В этом году Праздник середины лета отмечается почти всю неделю. Съеденных и выпитых, я думаю, для большинства будет слишком много. Сыры с тмином, как собственного приготовления, так и принесенные друзьями, тоже грустят и ждут, чтобы их «пустили в ход». Тогда давайте посмотрим правде в глаза.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды