fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Бананово-шоколадные маффины

Рабочая неделя закончилась, и мне захотелось шоколадных угощений. Просто, быстро и очень вкусно,

Бананово-шоколадные маффины
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 130 г Банан
 15 г Цельнозерновая мука
 15 г Кукурузная мука (можно использовать только цельные зерна или рис и кукурузную муку, если она не содержит глютен)
 10 г Какао (11%)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Дополнительный подсластитель (если банановой сладости недостаточно)
Указания
1

Смешать яйцо с бананом.

2

Добавьте все остальные сухие ингредиенты.

3

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 25 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 198

Порции 3


1 порция содержит
Калории 110
% Дневная норма *
Жир 2.69грамм5%
Углевод 16.46грамм6%
Белок 4.56грамм10%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

груши с грибами

груши с грибами

Я действительно не помню, когда в последний раз готовил жемчуг. А зря… Так вкусно!

Суп харчо

Суп харчо

Что ж, пришло время моего супа харчо. Конечно, с небольшими отклонениями от оригинала., но это не значит менее вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Следующий челлендж похудения начнется 6 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж похудения начнется 6 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.