Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Рулет из лаваша с малосольной форелью

Быстро, просто. Вкусно!

Рулет из лаваша с малосольной форелью
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 60 г 1/2 Лаваш цельнозерновой "Prima Food"
 100 г Слегка посоленная форель
 100 г Огурец
 50 г Крем-сыр “Baltais”
 Листья салата
Указания
1

Намажьте на половину лаваша крем-сыр, а сверху выложите листья салата, форель и огурец. Сверните.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 328

Порции 1


1 порция содержит
Калории 443
% Дневная норма *
Жир 17грамм27%
Углевод 41грамм14%
Белок 33грамм66%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Кабачковая рулетка с грибами и голубым сыром

Кабачковая рулетка с грибами и голубым сыром

Вкусная и сытная рулетка из кабачков с моим любимым сыром Блю. Нужно совсем немного, чуть более десяти граммов, чтобы почувствовать его особый вкус, и при этом уложиться в здоровые калории.

Рождественский пирог

Рождественский пирог

Если вы хотите настоящего рождественского колорита, то вам обязательно нужно приготовить этот рождественский торт. Гости оценят! И, как видите, калорийность этого торта тоже вполне приемлемая.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы