Сытные низкокалорийные рецепты

Салат из тмина с клубникой

В этом году Праздник середины лета отмечается почти всю неделю. Съеденных и выпитых, я думаю, для большинства будет слишком много. Сыры с тмином, как собственного приготовления, так и принесенные друзьями, тоже грустят и ждут, чтобы их «пустили в ход». Тогда давайте посмотрим правде в глаза.

Салат из тмина с клубникой
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 100 г Сыр тмин (в данном случае, правда, лучше использовать «жирный», сыр 25 1ТП2Т)
 100 г Клубника
 30 г Листовой салат
 15 г Бальзамический сливочный соус (тоже клубничный, но можно и обычный)
 Малиновый уксус
 Семена кунжута для посыпки
Указания
1

Нарежьте сыр брусочками (или кубиками) и обжарьте с двух сторон на сухой раскаленной сковороде.

2

Выложить на тарелку: салат, клубнику, сыр: сбрызнуть малиновым уксусом и бальзамическим соусом. Во всем кунжутные семечки.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 245

Порции 1


1 порция содержит
Калории 407
% Дневная норма *
Жир 25.8грамм40%
Углевод 15.4грамм6%
Белок 26.3грамм53%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт из облепихи

Торт из облепихи

Я давно мечтала о торте с облепихой. Ну, бывало, я "уронила" немного декора из белого шоколада (у меня на него слишком много жидкости), но так как он был "для себя", то ничего не испортил. Потому что торт был очень вкусным.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды