RU 
LV 
EN 
Котлеты из куриного фарша с брокколи и сыром
Вкусные котлеты, которые потом можно использовать как с салатами, так и в врапах, завернутые в тортилью с салатом из свежих овощей.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Продолжая тему вкусных слив… Предлагаю вам приготовить (вы не пожалеете) этот сказочно вкусный и в то же время такой диетический торт!
Смешать все ингредиенты для теста и поставить тесто в холодильник.
Тем временем нарежьте сливы на кусочки и смешайте с кукурузным крахмалом. Если сливы кислые, добавьте подсластитель по вашему выбору. Мой был сладким, поэтому я не добавляла подсластитель.
Сыр из обезжиренного молока смешать с яйцом, подсластителем из яичного белка, добавить ваниль.
Достаньте тесто для тартара из холодильника, поместите его в форму и сформируйте края.
С начинкой из слив, смешанных с крахмалом. Вылить на них творожно-белковую массу.
Форму помещают в духовку при 175 градусах и выпекают ~30 минут. Вынуть и охладить.
Тем временем нарезать сливы и сварить их в пюре, измельчить, остудить.
Желатин 8г набух в небольшом количестве воды. Затем его растворяют на водяной бане и добавляют к сливовой массе, которую выливают на творожный слой.
Поставить в холодильник и заморозить. Приятного аппетита!
Вес готового продукта 1388
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Вкусные котлеты, которые потом можно использовать как с салатами, так и в врапах, завернутые в тортилью с салатом из свежих овощей.
Это тоже можно было бы назвать азиатской едой, но какая разница, главное, что это так вкусно!
Так удобно приготовить вкусные блюда на несколько дней вперед или, чтобы взять с собой, если нужно куда-то идти.
Отличная идея для нескольких завтраков по утрам.
