RU 
LV 
EN 
Омлет в тортилье с сыром, шпинатом и зелёным луком
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Осень богата и самими яблоками. И грех не использовать их в приготовлении вкуснейших тарталеток с ними.
Отделите яичные желтки от яиц.
Добавьте яблочное пюре, растопленное сливочное масло и перемешайте.
Добавить муку и замесить тесто. Поставить тесто в холодильник на 20 минут.
Яблоки очистить, нарезать небольшими кусочками и смешать с корицей.
Достать тесто из холодильника и сформировать, сформировав боковые края. Раскатала между двумя силиконовыми ковриками (или между пищевой пленкой) и потом в виде вот таких раскатанных вкладышей, выравнивая только края.
На дно тарта выложить яблоки, посыпать изюмом.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем ~30 минут.
Снимите и отложите в сторону.
Взбейте яичные белки в крепкую пену, добавив щепотку соли, а при взбивании густой пены добавьте подсластители.
Сверху тарт накрывается «шапочкой» безе.
Уменьшите температуру в духовке до 160 градусов и снова поставьте пирог в духовку и выпекайте ~ 20 минут (пока меренга красиво не подрумянится).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 710
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Как я люблю праздничные утра, когда мне никуда не нужно спешить... Сначала я приготовила варенье, чтобы оно успело остыть, пока я пекла блины.
Вкусное овощное рагу с фрикадельками из филе индейки.
В моем меню все чаще появляются цельнозерновые лаваши и лепешки - потому что время часто такое, как оно есть, и тогда приходится думать, что делать, что есть, чтобы чувство голода не захлестнуло. снайпер - :)
