Сытные низкокалорийные рецепты

Цельнозерновые печенья с шоколадной крошкой

Шоколадное печенье всегда пригодится для перекусов между приемами пищи.

Цельнозерновые печенья с шоколадной крошкой
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 65 г Молоко 2%
 30 г Какао
 40 г Масло
 30 г Цельнозерновая мука
 5 г Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Добавьте в молоко какао и растопленное сливочное масло. Все подогреть, немного остудить и добавить яйца.

2

Все взбить, добавить муку с разрыхлителем.

3

Замесить тесто, которое практически не липнет к рукам и поставить в холодильник на 30 минут.

4

Тесто снимают, раскатывают до толщины ~3 мм и печенье вырезают или выдавливают формочками.

5

Выпекать при 175 градусах 15-17 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 360

Порции 10


1 порция содержит
Калории 138.5
% Дневная норма *
Жир 5.61грамм9%
Углевод 14.67грамм5%
Белок 4.94грамм10%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды