RU 
LV 
EN 
Каша из перловой крупы с тыквой, вялеными помидорами и сыром
Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.
Раз-два-три - и вкусный завтрак готов!
Обжарьте хлеб.
Разомните авокадо в пюре, добавьте лимонный сок и намажьте на тосты.
Сверху выложите зерненый творог. Или можно сразу смешать зерненый творог с авокадо.
Посыпьте лимонным перцем и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 440
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.
Шоколадное печенье всегда пригодится для перекусов между приемами пищи.
Обращаем внимание на общую питательную ценность – это тот случай, когда можно есть лакомства и худеть целый день. Организм получит достаточное количество всех питательных веществ. Конечно, делать это нужно не регулярно, но время от времени такие любители сладкого могут себе позволить.
Я осталась без духовки на 3 дня. И что? Даже без него можно приготовить вкусные блюда — например, вкусную форму для пиццы.
