RU 
LV 
EN 
Омлет с брокколи, цветной капустой и сыром
Это один из моих любимых завтраков. Иногда я туда добавляю креветки или тунца.
Солнечное праздничное утро — это как приготовить вкусный завтрак из блинчиков!
Натереть тыкву и смешать со всеми остальными ингредиентами. Отставить на 10 минут, чтобы мука немного набухла.
Клюква, приготовленная с водой и подсластителем. Смешивать. Или проще и быстрее - поместите ягоды в воду в микроволновке на 5 минут, а затем перемешайте.
Тесто выложить ложкой на сковороду (масло с надутым в 3 раза дозатором) и обжарить на низких бортиках с двух сторон.
Пищевая ценность указана вместе с джемом.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 950
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Это один из моих любимых завтраков. Иногда я туда добавляю креветки или тунца.
Когда я хочу побаловать себя и свою семью, я пеку эту вкусную белковую пиццу.
Эта творожная запеканка настолько хороша, что вы не успеваете опомниться, как приходится печь новую.
Мне очень хотелось сделать что-то красивое и яркое для моего третьего лагеря здорового и активного образа жизни "Сбрось лишнее".
