RU 
LV 
EN 
Цветная капуста, брокколи и брюссельская капуста с креветками в соусе из авокадо
Я так полюбила это блюдо, что захотела поделиться им с вами.
Даже не верится, как фантастически вкусная и нежная рулетка из лаваша сложилась вместе! Спешите поделиться!
Мелко нарезать шпинат, добавить выдавленный чеснок, 100 г яичного белка и 1 яичный белок (желток оставить для смазывания) и хорошо перемешать.
Добавить творог, свежую рикотту и снова покрыть всю массу.
Натереть сыр и вмешать в творожную массу.
Творожно-шпинатную массу намазывают на лаваш, раскатывают, смазывают яичным желтком, посыпают кунжутом.
Ставим в духовку при температуре ~175 градусов на ~25 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1325
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Я так полюбила это блюдо, что захотела поделиться им с вами.
Я давно не использовала овсянку в выпечке своих деликатесов. И напрасно. Вам тоже стоит попробовать!
Всего три ингредиента - один на двоих и готово.
Брусника, яблоки, морковь... все собрано и выращено в наших садах и лесах!
