Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Полезный майонез

Я рада поделиться с вами этим вкусным и полезным майонезом. Идеально подходит для добавления в любой салат. Как минимум в 3 раза меньше калорий по сравнению с классическим майонезом!

Полезный майонез
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Желтки вареных яиц
 200 г Творог из обезжиренного молока «Annele» Amfora 0,9%
 10 г Французская горчица
 5 г Зернистая горчица
 5 г Мёд
 Соль
Указания
1

Добавьте все ингредиенты из рецепта к вареным яичным желткам и взбейте до однородности.

2

По желанию можно добавить чеснок, укроп, кинзу или любую другую зелень.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 270

Порции 3


1 порция содержит
Калории 127
% Дневная норма *
Жир 7.3грамм12%
Углевод 4.9грамм2%
Белок 10грамм20%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Рисовая каша с сыром

Рисовая каша с сыром

Каша действительно может быть такой разной и такой вкусной! Признаюсь, мне нравятся два "нездоровых" сыра - сыр Дорблю с плесенью и сыр Кувшин. Хорошо, что от них не придется отказываться, ведь иногда достаточно всего 10 г, чтобы придать еде неповторимый оттенок и совершенно другой вкус.

Суши торт

Суши торт

Я уже некоторое время думаю о новом пикантном торте. Но немного по-другому, чем обычно. Что-то новое и небывалое. И нам это действительно понравилось!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы