RU 
LV 
EN 
Миндальные оладьи без глютена и лактозы
И снова блины. И на этот раз без глютена и без лактозы.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Пиццы очень близки моему сердцу, потому что с такой основой и ингредиентами они получаются одновременно и вкусными, и сытными.
Натрите кабачки на крупной терке, посолите и отложите в сторону, чтобы они пустили сок.
Натереть сыр.
Цуккини прессуют, добавляют овсяные хлопья, перемешивают яйца и откладывают в сторону, чтобы они набухли и набухли.
Затем тесто наносится на противень, чтобы сформировать круглую основу.
Ставим в духовку и выпекаем ~30 минут (полуфабрикат).
Нарежьте грибы и положите в кастрюлю. Лук и чеснок нарезать и обжарить на сковороде.
Нарежьте перец. К почти готовым грибам добавить нарезанный перец, лук, чеснок.
Встряхнуть и откинуть на дуршлаг, слить лишнюю жидкость. Прохладный.
Натереть сыр и смешать с остывшими овощами.
Снять полусырую основу и нанести на нее йогуртово-аджичную смесь, слегка остудить.
На пару кладется овощно-сырная смесь.
Ставим в духовку на ~10 минут при 180 градусах.
Вес готового продукта 1306
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
И снова блины. И на этот раз без глютена и без лактозы.
Очень-очень вкусные, нежные котлеты из куриного филе и капусты.
Одно из лучших блюд на завтрак для меня — омлет. Его вариации бесконечны. Предлагаю один из них!
Вкусные и полезные лепешки с начинкой.
