Вкусные низкокалорийные рецепты

Торты из ревеня

Начинается время ревеня. Кисло-сладкие и очень вкусные маффины.

Торты из ревеня
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 120 г Натуральный йогурт
 100 г Ревень
 79 г Мука (у меня кукурузная)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Ревень мелко нарезать, положить в миску, добавить подсластитель - перемешать и поставить на 10 минут в разогретую до ~200 градусов духовку. Убрать остывать.

2

Взбить яйца с йогуртом, подсластителем, разрыхлителем и мукой. Перед раскладыванием в формочки стоит попробовать тесто, иначе оно достаточно сладкое.

3

Вмешайте ревень и разлейте тесто по формочкам.

4

Ставим в духовку и выпекаем ~30-35 минут при 175 градусах.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 410

Порции 6


1 порция содержит
Калории 92
% Дневная норма *
Жир 2.2грамм4%
Углевод 12.2грамм5%
Белок 5.8грамм12%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Салат из свежих овощей

Салат из свежих овощей

Если тормоза «отпустили» во время отпуска, то придется немного сдержаться. Но это не значит, что нельзя есть вкусно и сытно. Из легкодоступных ингредиентов получается очень вкусный и полезный салат, который может стать отличным дополнением или дополнением к обертываниям.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды