Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Бобовый суп с копчеными свиными ребрышками

Бобовый суп у нас дома пользуется большим почетом. На этот раз с копчеными свиными ребрышками.

Бобовый суп с копчеными свиными ребрышками
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2,50 л Вода (доливайте по мере необходимости)
 552 г Копченые свиные ребрышки (минус 174 г веса кости)
 350 г Коричневые бобы (сухой вес)
 250 г Корень сельдерея (или брюквы)
 170 г Крем-сыр "Latgale" с зеленью
 117 г Морковь
 60 г Лук
 20 г Чеснок
 30 г Зелень (петрушка, укроп, кинза)
 Специи на ваш выбор
Указания
1

Поместите фасоль и ребрышки в кастрюлю. Готовьте ребрышки до тех пор, пока мясо не будет легко отделяться от костей. Удалите кости и мелко нарежьте мясо.

2

Пока фасоль варится, нарежьте корень сельдерея и лук, натрите морковь и измельчите чеснок. Добавьте овощи, когда фасоль будет почти готова.

3

Чуть позже добавьте мясо, крем-сыр и специи. Доведите до кипения и добавьте зелень.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2625

Порции 4


1 порция содержит
Калории 466
% Дневная норма *
Жир 23.3грамм36%
Углевод 33.9грамм12%
Белок 33.6грамм68%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Тыквенный брауни без муки и глютена

Тыквенный брауни без муки и глютена

Я готовила разные виды брауни. На этот раз я сделала брауни из тыквы. И знаете что? Это лучшее брауни, которое я когда-либо пробовала! Просто восхитительно! Очень рекомендую!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы