RU 
LV 
EN 
Тарт с морепродуктами
Тарт с морепродуктами - попробуйте, это очень вкусно!
Отличное сочетание продуктов и восхитительный результат.
Нарежьте лук, перец и капусту, натрите морковь и чеснок.
Куриное филе нарежьте тонкими полосками и обжарьте со специями на раскаленной и слегка смазанной маслом сковороде. В это же время сварите рис.
Положите натертые, нарезанные овощи в кастрюлю, добавьте немного воды и тушите на среднем огне. Когда они станут наполовину мягкими, добавьте помидоры, обжаренное куриное филе и специи. Тушите все в течение ~10-15 минут.
Добавьте рис и дайте блюду еще немного протушиться.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1830
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Тарт с морепродуктами - попробуйте, это очень вкусно!
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
У меня часто возникают идеи для приготовления пищи, когда я вижу в магазине тот или иной продукт, который бросается в глаза. На этот раз это был большой, красивый, розовато-желтый и почти готовый манго.
Как я люблю лето, когда одна за другой созревают разные ягоды и фрукты. На этот раз меня поразили медовые желтые желтые сливы!
