fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пирог с желтыми сливами

Как я люблю лето, когда одна за другой созревают разные ягоды и фрукты. На этот раз меня поразили медовые желтые желтые сливы!

Пирог с желтыми сливами
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Маленькие яйца
 350 г Желтые сливы
 150 г Мука (у меня кукурузная + гречневая)
 150 г Кефир 0,51ТП2Т, или пахта, или Лакто
 40 г Эритрит (или другой подсластитель)
 1 ч.л. Сода
 Стевия (или любой другой подсластитель на ваш выбор)
 Ваниль
Указания
1

Сливы нарезать небольшими кусочками.

2

Добавьте в кефир соду, перемешайте и оставьте на 10 минут.

3

Взбейте яйца с эритритом (около 3 минут).

4

Взбитые яйца добавить к кефиру с мелкой ванилью. Перемешать и добавить муку. Я использую пенообразователь, чтобы не оставалось «комочков».

5

Нарезанные сливы всыпать в тесто, высыпать в тесто и запекать в духовке при ~175 градусах ~30 - 35 минут (в зависимости от глубины плиты).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 796

Порции 3


1 порция содержит
Калории 340.6
% Дневная норма *
Жир 6.6грамм11%
Углевод 50.8грамм17%
Белок 14.3грамм29%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Сырное печенье

Сырное печенье

Сырное печенье было очень популярно с тех пор, как я был ребенком. Однако сегодня я знаю, что то, что покупается в магазине, - это шарик с килокалориями. А лучше уж тогда приготовьте их сами и в 3 раза меньше Ккал.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды