RU 
LV 
EN 
Суп-пюре из зерновых с овощами, имбирем и семенами чили
Немного другой суп, или, правильнее сказать, суп-пюре.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Любой, кто хочет похудеть, может есть этот превосходный суп без каких-либо угрызений совести.
Очистите и нарежьте тыкву, а цветную капусту разделите на розетки. Нарежьте лук и чеснок. Выложите овощи в кастрюлю, залейте водой, добавьте специи и готовьте, пока овощи не станут мягкими.
Нарежьте белые грибы и потушите их со специями. Взбейте овощи блендером, добавьте кокосовое молоко и прокипятите, помешивая (чтобы не пригорели).
Добавьте тушеные белые грибы
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 4400
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Немного другой суп, или, правильнее сказать, суп-пюре.
Сегодня готовится новый торт со вкусами и продуктами, которые больше всего нравятся моей второй половинке. В этот раз я не старалась сделать его менее калорийным, но даже без большой экономии ккал питательность у него отличная. Всего 123 ккал/100 г!
Очень вкусно с яблоками и корицей, соленой карамелью и шоколадной глазурью. И все это без выпечки, яиц и молочных продуктов.
Этот тарт - нечто! Он почти тает во рту!
