fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Тарт из цельнозернового персика

Как же я люблю эти цельнозерновые тарталетки! Я определенно рекомендую вам попробовать!

Тарт из цельнозернового персика
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яичный белок (~ 37 г)
 100 г Цельнозерновая мука
 100 г Обезжиренный творог
 200 г Персики (или другие фрукты, ягоды)
 60 г Горячая вода
 15 г Кокосовое масло
 7 г Коричневый сахар (может отсутствовать)
 Подсластитель
1

Добавьте масло, подсластитель в горячую воду и добавьте к муке.

2

Замесить тесто и поставить в холодильник на 20 минут.

3

Тесто достать из холодильника, раскатать в круг и сформировать небольшие бортики (бортики).

4

В середину положить творог, смешанный с яичными белками и сахарозаменителем.

5

Сверху положить нарезанные дольками персики, посыпанные коричневым сахаром.

6

Ставим в духовку на 180 градусов и выпекаем готовые.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 552

Порции 2


1 порция содержит
Калории 342.8
% Дневная норма *
Жир 9.1грамм14%
Углевод 41.25грамм14%
Белок 18.5грамм37%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды