fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Цельнозерновые пельмени с бананом и изюмом

Кто не любит пельмени? А если они еще и полезные и надолго дают чувство сытости – то почему бы и нет?

Цельнозерновые маффины с бананом и изюмом
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 90 г Банан
 1 Яйцо
 50 г Яичный белок
 50 г Цельнозерновая мука
 4 г Разрыхлитель
 50 г Изюм (или другие сухофрукты)
Указания
1

Смешать банан с яйцом и белком в однородную массу.

2

Добавить муку, смешанную с разрыхлителем. Вмешайте изюм.

3

Масса разливается по формочкам и выпекается в готовом виде при 175 градусах ~35 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 300

Порции 3


1 порция содержит
Калории 164.4
% Дневная норма *
Жир 2.6грамм4%
Углевод 27.53грамм10%
Белок 6.9грамм14%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тарт с овощами и грибами

Тарт с овощами и грибами

Вдохновившись своим предыдущим солёным пирогом, я приготовила ещё один, на этот раз с овощами и грибами. Это тоже просто здорово!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды