Вкусные низкокалорийные рецепты

Миндальные оладьи без глютена и лактозы

И снова блины. И на этот раз без глютена и без лактозы.

Миндальные оладьи без глютена и лактозы
Порции5 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты (диаметр формы 15 см)
 2 Яйца
 180 г Миндальное молоко ALPRO (или кокосовое молоко)
 22 г Миндальная мука
 8 г Псиллиум (шелуха подорожника)
 10 г Масло
 Щепотка соли
 Ваниль и подсластитель по вкусу
Указания
1

Добавьте миндальное молоко, подсластитель, щепотку соли, ванилин. Взбивает. Добавьте муку. Дайте шелухе подорожника немного набухнуть.

2

Вылить тесто в форму и выпекать при очень низкой температуре с обеих сторон.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 230

Порции 5


1 порция содержит
Калории 90
% Дневная норма *
Жир 7.2грамм12%
Углевод 2.8грамм1%
Белок 84грамм168%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Чизкейки с тмином

Чизкейки с тмином

После праздника у многих обязательно останется сыр с тмином. Его можно спокойно есть, можно испечь, а можно испечь соленые тминные сырники.

Кабачковый блинчик с грибами

Кабачковый блинчик с грибами

Я даже не знаю, что именно написать, кроме как: обязательно приготовьте это лакомство! Нереально вкусно! Мне бы даже пирожные не понадобились: если бы я могла есть по одному каждый день!.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть
Мы начинаем худеть

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует 2 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды