Толстая пицца с курицей и грибами
Мне очень понравилась "быстрая сковорода для пиццы", что я решила испечь ее снова, но уже в большем формате, с небольшим "улучшением" на следующую рабочую неделю с обедом.
Когда не хочется заморачиваться на большой готовке, а хочется чего-нибудь… повкуснее - :)
Овсяные хлопья смешать с кефиром, водой, яичными белками, специями и оставить набухать на 20 минут.
Брокколи делят на небольшие розетки и выпаривают в кастрюле с водой.
Накрыть набухшими овсяными хлопьями на сковороде: круглая пицца.
Ставим в духовку на ~20 минут при 180 градусах.
Вынуть и выложить поверх йогуртово-аджико-пряной смеси.
Сверху разложить вареную брокколи, помидоры, креветки.
Посыпать тертым сыром.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~15 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 930
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Мне очень понравилась "быстрая сковорода для пиццы", что я решила испечь ее снова, но уже в большем формате, с небольшим "улучшением" на следующую рабочую неделю с обедом.
Восхитительное вегетарианское рагу в кокосовом молоке.
Так идеально подходит для празднования самого прекрасного праздника! Наша семья существует уже 7 лет. И это то, что мы празднуем!
Безгрешно вкусно, сытно и полезно!