
Небольшие запасы ягод
Время ягод здесь! А эти тарталетки такие классные!
Леса полны лисичек. Настало время простого и вкусного рецепта с ними.

Нарежьте вымытые, очищенные грибы, лук и чеснок и выложите их на сковороду, слегка смазанную маслом. Обжаривайте ~15 минут.
Добавьте горячий овощной бульон (бульонные кубики растворите в 500 г воды), промытую в холодной воде перловую крупу и замороженные овощи. Обжаривайте еще ~10-12 минут. Добавляйте воду по мере необходимости.
Добавьте вино, специи, помидоры и кокосовое молоко. Все перемешайте и дайте ему покипеть на слабом огне еще ~10-15 минут.
В самом конце добавьте шпинат и зелень.
Вода добавляется по мере необходимости – в зависимости от того, насколько густым/жидким вы хотите получить это блюдо в итоге.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1780
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Время ягод здесь! А эти тарталетки такие классные!

Kad gribas kaut ko pikantu – uzcepiet šo picu.

Летом дома всегда есть фрукты и ягоды… Чего только из них не сделаешь!

Я попробовала эту комбинацию впервые. Получилось просто отлично!