RU 
LV 
EN 
Салат с кускусом, авокадо, сушеной клюквой и орехами пекан
Идеальный салат в качестве гарнира к обеду или ужину.
Вкусный омлет в тортилье, легко и быстро приготавливаемый.
Сначала нарежьте грибы, лук и чеснок и обжарьте их на сковороде. Остудите.
Натрите сыр и нарежьте зеленый лук.
Взбейте яйца с яичным белком, солью и специями.
Смажьте сковороду маслом и выложите на нее тортилью (края тортильи слегка загибаются, образуя «миску»).
Выложите на тортилью обжаренные грибы и тертый сыр, смешанный с зеленым луком.
Вылейте сверху взбитую яичную смесь, разровняйте, накройте крышкой и выпекайте при очень низкой температуре до готовности (~15 минут, пока середина не «схватится»). Снимите с огня и дайте немного остыть.
Вы также можете запечь его в глубокой форме в духовке.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 870
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Идеальный салат в качестве гарнира к обеду или ужину.
Каша действительно может быть такой разной и такой вкусной! Признаюсь, мне нравятся два "нездоровых" сыра - сыр Дорблю с плесенью и сыр Кувшин. Хорошо, что от них не придется отказываться, ведь иногда достаточно всего 10 г, чтобы придать еде неповторимый оттенок и совершенно другой вкус.
Lieliska ideja gardai un sātīgai maltītei, vai, ja jādodas ceļā – tā ir ērti paņemama līdzi!
Простые горячие бутерброды с творогом и зеленым луком. Классика, надо сказать. А классика - это всегда "модно" и вкусно!
