RU 
LV 
EN 
Вафли из батата и цуккини с сыром
Кто не любит вафли? А этот вариант с бататом, цуккини и сыром просто восхитителен!
Сочно, сытно и безумно вкусно!
Замаринуйте куриное филе в аджике и горчице накануне вечером.
Отварите 4 яйца. Охладите.
Разрежьте куриное филе пополам и отбейте.
Мелко нарежьте грибы, лук и выдавите чеснок и обжарьте все на сковороде. Остудите.
Натрите сыр, яйца, нарежьте помидор и зелень в миске. Смешайте с солью, специями и майонезом. Добавьте охлажденные грибы и лук.
Выложите половину нарезанного филе в жаропрочную посуду, а сверху выложите половину начинки.
Поверх начинки положите оставшееся куриное филе и оставшуюся начинку.
Взбейте яйца с молоком, солью, перцем и специями и полейте сверху.
Поставьте в духовку, разогретую до 175 градусов, и выпекайте ~40 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1800
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Кто не любит вафли? А этот вариант с бататом, цуккини и сыром просто восхитителен!
Хлеб с высоким содержанием белка.
Это лакомство давно не готовили, а так как оно очень популярно в нашем доме, мы с большим удовольствием снова подносим его к столу. На этот раз со свежей малиной.
Эта творожная запеканка настолько хороша, что вы не успеваете опомниться, как приходится печь новую.
