RU 
LV 
EN 
Пшено/рисовые галеты с шоколадом и сухофруктами
Kaut kas jauns un neticami gards! Un , jā – kā šāda veida našķim tam ir ļoti laba uzturvērtība.
Эта выпечка превзошла всю мою картошку фри! Однозначно рекомендую приготовить! Очень сложно остановиться после одного кусочка.
Отделите яичные белки от желтков
Творог, рикотта, обезжиренный кефир, смешанный с яйцом, сахарозаменитель, ваниль.
Нарежьте фрукты или ягоды помельче.
Добавить к творогу муку, перемешать нарезанные фрукты и ягоды.
Взбейте яичные белки в крепкую пену и тщательно перемешайте тесто ложкой (помешивая только в одну сторону, чтобы не было воздуха).
Выложить тесто в форму и выпекать в духовке при температуре ~170 градусов в течение ~1-1ч 15ч минут (смотрите на плите).
Когда выпечка будет почти готова, выключите духовку и дайте ей полностью остыть, не открывая дверцу.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1795
Порции 5
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Kaut kas jauns un neticami gards! Un , jā – kā šāda veida našķim tam ir ļoti laba uzturvērtība.
Сладкий и соленый одновременно. Я знаю, что некоторым это не нравится. А мне нравится.
Как же мне нравятся эти «Умные зерна». Раз, два и вкусное блюдо готово!
Я нашла в холодильнике кусочек сыра с тмином. Что с этим делать? Если у вас есть еще и кабачки - вы можете быстро и легко испечь вкусные блинчики с кабачками и сыром.
