
Спагетти из цукини в овощном соусе с сыром (и креветками)
Я использовала то, что нашла в холодильнике, и в результате получился очень вкусный обед.
Медовик всегда вкусный, а с клюквой еще вкуснее!!

Приготовление бисквита.
Смешайте сухие ингредиенты (муку, овсяные отруби, пищевую соду) в миске.
Добавьте мед в мягкое сливочное масло и перемешайте. Добавьте йогурт и слегка взбейте.
Добавьте эритритол к яйцам и взбивайте около 4 минут, пока масса не увеличится в объеме.
Смешайте яично-эритритовую массу с масляно-медово-йогуртовой массой.
По 2 порции добавьте просеянную муку и аккуратно перемешайте.
Разделите тесто на 2 порции (в 16-сантиметровых формах) и выпекайте при 175 °C в течение ~30 минут.
Остудите бисквитные коржи, срежьте тонкую "шапочку" и разрежьте бисквит пополам вдоль.
Разломайте "шапочки" на мелкие кусочки и подсушите их в духовке при низкой температуре (~3 0 мин). Мелко измельчите и используйте позже для украшения боков и верха торта.
Приготовьте клюквенное варенье.
Добавьте воду и подсластитель к клюкве.
Сварите, взбейте блендером и охладите. Переложите в кондитерский мешок.
Приготовьте крем
Взбейте кулинарный творог "Балтаис", сливки и подсластитель. Переложите в кондитерский мешок.
Соберите торт.
Положите первый бисквит на основу. Поместите вокруг него кондитерское кольцо, выложенное изнутри листом ацетата.
На бисквитный корж нанесите слой крема (~95-97 г). Сверху выложите ~95 г клюквенного джема и разровняйте.
Повторите то же самое с оставшимися бисквитными коржами.
Поместите в холодильник на ночь.
Утром нанесите крем на бока и верх. Покройте/посыпьте бока и верх измельченными бисквитными крошками.
Украсьте торт по своему вкусу.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1350
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Я использовала то, что нашла в холодильнике, и в результате получился очень вкусный обед.

Картофельные оладьи для похудения? Почему бы нет? Потому что их тоже можно приготовить в здоровом "формате" :)

Я бы могла есть эти блины каждый день!

Супер вкусный цельнозерновой тарт с вишней!