Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

вкусный капустный салат

Хочу поделиться очень простым, но очень вкусным салатом, который подойдет к любому блюду и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.

вкусный капустный салат
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 209 г Капуста
 315 г Болгарский перец (паприка)
 155 г Огурец
 155 г Лук
 20 г Укроп
Ингредиенты для соуса
 20 г Чеснок
 20 г Лимонный сок
 18 г Соевый соус
 10 г Мёд
 10 г Оливковое масло первого отжима
 10 г Малиновый (или другой) уксус
Указания
1

Нарезать капусту, нарезать лук, нарезать соломкой перец и огурцы.

2

Смешать все ингредиенты соуса и добавить овощи.

3

Перемешать салат руками, слегка отжав их, чтобы образовался сок.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 939

Порции 2


1 порция содержит
Калории 189
% Дневная норма *
Жир 5.25грамм9%
Углевод 27.55грамм10%
Белок 6.7грамм14%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы