RU 
LV 
EN 
Суп Том Кха с лисичками и креветками
Tom Kha zupiņa manā gaumē – ar gailenēm un garnelēm, kas man īpaši garšo. Burvīgs garšu salikums!
Я давно не использовала овсянку в выпечке своих деликатесов. И напрасно. Вам тоже стоит попробовать!
Залейте овсяные хлопья кефиром, добавьте яйца и оставьте для набухания.
Сухофрукты, при необходимости, также залейте водой (если сухие) и нарежьте более крупными кусочками.
В овсяные хлопья добавьте творог, сухофрукты и разрыхлитель. Выложить массу в форму, или в несколько небольших формочек и выпекать при ~170 градусах ~50 минут (зависит от печки).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 645
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Tom Kha zupiņa manā gaumē – ar gailenēm un garnelēm, kas man īpaši garšo. Burvīgs garšu salikums!
Супа давно не было. А в морозилке были грибы. Груши и грибы - отличное сочетание!
Vistas fileja, kartupelis, burkāns… – kopā veido apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas kotletes. Lielisks olbaltumvielu avots.
Легко, вкусно, быстро и сытно. Попробуйте - так просто испечь его и взять с собой и на работу, и в дорогу.
