Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Маленькие абрикосовые тарталетки

Так сложно не заметить рынок или магазин полностью спелых, желтых, пушистых, ароматных абрикосов...

Маленькие абрикосовые тарталетки
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Желток
 100 г Обезжиренный творог
 40 г Цельнозерновая мука (у меня рисовая)
 5 г Кокосовое масло
 Подсластитель
Ингредиенты для начинки
 200 г Абрикосы
 50 г Вода
 20 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Указания
1

Смешайте все ингредиенты для теста и поместите тесто в холодильник на 20 минут.

2

Абрикосы очищают от косточек и мелко нарезают.

3

Добавить воду с сахарозаменителем, крахмал, все перемешать и нагревать – пока масса не начнет густеть. Перемешайте в течение 5 минут и отложите в сторону.

4

Достаньте тесто из холодильника и вручную сформируйте на противне (на силиконовом коврике или бумаге для выпечки) квадратный (или круглый) тарт, формируя аккуратные бортики высотой ~1см, чтобы начинка не вытекала.

5

Масса заливается в винный камень и ставится в духовку при температуре ~175 градусов на ~25 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 396

Порции 1


1 порция содержит
Калории 504
% Дневная норма *
Жир 6.4грамм10%
Углевод 76грамм26%
Белок 28грамм57%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Овощное рагу с грибами и сыром

Овощное рагу с грибами и сыром

Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды