fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Гуакамоле с тунцом и овсяными булочками

Отличная пищевая ценность! Идеально подходит для завтрака, обеда или, почему бы и нет, даже для ужина!

Гуакамоле с тунцом и овсяными булочками
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 160 г Авокадо
 130 г Консервированные кусочки тунца в собственном соку (слейте лишнюю жидкость)
 80 г Помидор
 80 г Красный лук
 8 г Кинза
 ½ Лимонный сок
 Соль, перец
Указания
1

Измельчите авокадо и добавьте лимонный сок. Мелко нарежьте лук, помидор и кинзу. Добавьте соль и перец.

2

Добавьте к смешанной массе измельченный консервированный тунец.
Размешать.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 458

Порции 3


1 порция содержит
Калории 160
% Дневная норма *
Жир 10.5грамм17%
Углевод 4.6грамм2%
Белок 11.4грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тортилья с яблоком и хурмой

Тортилья с яблоком и хурмой

Случайно нашла вкусняшку. Из серии - когда дома ничего нет, а сейчас, очень хочется схватить - и получилось очень вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.