
Полезное печенье с льняным семенем (без яиц, с белком)
Вы можете испечь вкусное, хрустящее печенье без яиц. Отличный перекус между приемами пищи или с утренним кофе. Кроме того, с очень хорошей пищевой ценностью.
Этот рецепт для тех, кто не использует яйца и молочные продукты – вкусные вафли можно испечь и без этих продуктов.

Красную чечевицу залейте водой и оставьте на 10-12 часов.
Промойте чечевицу и положите ее в кухонный комбайн вместе со всеми остальными ингредиентами (кроме зеленого лука и помидоров) и смешайте их в однородную массу.
Нарежьте зеленый лук, обсушите вяленые помидоры от излишков масла и мелко нарежьте.
Добавьте в тесто. Все перемешайте.
Включите и разогрейте вафельницу. В форму для вафель положите полную ложку теста и выпекайте ~5-7 минут. У меня получилось 6 маленьких вафель.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 385
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Вы можете испечь вкусное, хрустящее печенье без яиц. Отличный перекус между приемами пищи или с утренним кофе. Кроме того, с очень хорошей пищевой ценностью.

Если вы тоже любите красную свеклу, то обязательно приготовьте этот простой и быстро приготовляемый салат.

Очень вкусный омлет с малосольной рыбой.

Rudens nāca sētiņā, graudi (tortes) bira klētiņā… Bija mazliet brīva laika un gribēju radīt kaut ko skaistu, gardu un veselīgu un – izdevās!