RU 
LV 
EN 
Крем-сыр из авокадо и шпината
Хорош как в утренних булочках и закусках, так и в качестве гарнира ко многим другим блюдам.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Этот рецепт для тех, кто не использует яйца и молочные продукты – вкусные вафли можно испечь и без этих продуктов.
Красную чечевицу залейте водой и оставьте на 10-12 часов.
Промойте чечевицу и положите ее в кухонный комбайн вместе со всеми остальными ингредиентами (кроме зеленого лука и помидоров) и смешайте их в однородную массу.
Нарежьте зеленый лук, обсушите вяленые помидоры от излишков масла и мелко нарежьте.
Добавьте в тесто. Все перемешайте.
Включите и разогрейте вафельницу. В форму для вафель положите полную ложку теста и выпекайте ~5-7 минут. У меня получилось 6 маленьких вафель.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 385
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Хорош как в утренних булочках и закусках, так и в качестве гарнира ко многим другим блюдам.
Куриное филе сухое и безвкусное... Ну нет, дорогие, попробуйте это карри - супер вкусно и очень быстро исчезает с тарелок!
Хотите вкусную пиццу, но без духовки? Без проблем.
Праздничный завтрак как праздник!
