
Крем-суп с тыквой и нутом
Суп, который согреет и насытит, при этом в нем совсем мало калорий.
Вчера у близкого и дорогого мне человека был праздник. В честь этого был сделан новый торт.

Белки взбить в крепкую пену.
Постепенно добавить чайную ложку сахарной пудры и лимонный сок. Взбейте в крепкую пену и выложите тесто двумя одинаковыми кругами на противне (толщиной ~ 1 см).
Разогрейте духовку до 160 градусов. Ставим противень в духовку и убавляем температуру до 110 градусов и выпекаем диски 50-60 минут. Выключите плиту и оставьте безе на плите до полного остывания.
Тем временем приготовить крем - смешать авокадо с какао, добавить творог, рикотту, подсластитель и снова все взбить в однородный крем.
Выкладываем крем на диск, сверху прижимаем кусочки банана и снова кладем слой крема. Сверху положить второй диск, смазанный оставшимся кремом.
Готовую глазурь – кусочки шоколада заливают молоком и ставят в микроволновку на ~45 сек. Или поставить на горячую водяную баню и растворить шоколад в молоке, пока масса не станет однородной. Остудить и распределить по поверхности торта.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 980
Порции 8
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Суп, который согреет и насытит, при этом в нем совсем мало калорий.

Одно из лучших блюд на завтрак для меня — омлет. Его вариации бесконечны. Предлагаю один из них!

Всего два ингредиента и вкуснейший десерт готов!

Мне очень хотелось сделать что-то красивое и яркое для моего третьего лагеря здорового и активного образа жизни "Сбрось лишнее".