fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Рулет из лаваша с вишней

Еще одно лакомство из лаваша. Приготовление настолько простое, что с этим справится каждый!

Рулет из лаваша с вишней
Порции4 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Лаваш (квадратный, 120г)
 1 Яйцо
 330 г Вишня (замороженная или любые другие ягоды, фрукты)
 250 г Свежий сыр Рикотта Лаго Маджоре
 200 г Обезжиренный творог
 15 г Кукурузный крахмал
 Ваниль, подсластитель на выбор
Указания
1

Смешайте творог со свежим сыром рикотта, подсластителем, ванилью и яичным белком. Добавьте кукурузный крахмал. Оставьте яичный желток, чтобы смазать рулет.

2

Намажьте лаваш творожной массой, а сверху выложите ягоды (если замороженные, разморозьте и слейте сок).

3

Сверните, смажьте яичным желтком, посыпьте 5 г сахара и поставьте в духовку при температуре 180 °C примерно на 25 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 970

Порции 4


1 порция содержит
Калории 278
% Дневная норма *
Жир 6.2грамм10%
Углевод 34грамм12%
Белок 20.6грамм42%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тосты с сыром и помидорами

Тосты с сыром и помидорами

Простой, но очень вкусный вариант для вкусного завтрака. Простая сырная булочка с помидорами. Но особенно вкусно получается с цельнозерновым хлебом!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды