fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пирожки из лаваша с сыром и творогом

Когда я чего-то хочу, но не знаю чего... это всегда работает!

Пирожки из лаваша с сыром и творогом
Порции2 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Лаваш 120 г
 1 Яйцо
 120 г Обезжиренный творог
 100 г Сыр 10%
 20 г Укроп
 Соль, перец, чеснок
 Семена кунжута
Указания
1

Сыр натрите на крупной терке. Добавьте яйцо, творог, соль, перец и зелень.

2

Разрежьте лаваш пополам.

3

Разделите начинку пополам. Выложите на каждый лаваш по половине начинки. Сложите, смажьте яичным желтком и посыпьте семенами кунжута.

4

Обжаривайте на сковороде при низкой температуре с обеих сторон.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 415

Порции 2


1 порция содержит
Калории 404
% Дневная норма *
Жир 9.4грамм15%
Углевод 37.3грамм13%
Белок 39.3грамм79%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды