RU 
LV 
EN 
Тортилья с грибами, овощами и яйцом
Когда надоест печь торты и захочется чего-то легкого в приготовлении, полезного и вкусного - тогда это именно то, что вам нужно!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Один на двоих - вкусное, ароматное лакомство и можно отправляться на пикник за город!
Очистите манго и нарежьте его небольшими кусочками.
Смешать творог (можно и смешать, но в этот раз я хотела почувствовать творожные крупинки) с яичным белком (желток оставить для смазывания), добавить кусочки манго.
Цельнозерновой лаваш разрезается на 4 равные полоски. На каждый угол выложить начинку из творожно-манговой массы: сложить треугольником, смазать желтком, посыпать орехами.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~12-15 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 475
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Когда надоест печь торты и захочется чего-то легкого в приготовлении, полезного и вкусного - тогда это именно то, что вам нужно!
Что ж, я обожаю тарталетки. Большие и маленькие. Сладкие и соленые.
Но пришло время овощей – значит, время вкусного омлета.
Kad augļu traukā saskumis banāns un ledusskapī paciņa biezpiena – viens divi un gardas vafeles gatavas!
