Вкусные низкокалорийные рецепты

Острая капуста - салат из корейской моркови со свеклой

Если вы любитель острой, острой пищи, то этот салат будет заодно. Я готовила их себе уже 3 раза и решила поделиться этим простым, но бесконечно вкусным рецептом салата.

Острая капуста - салат из корейской моркови со свеклой
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 200 г молодая капуста
 134 г Морковь
 160 г Болгарский перец (паприка)
 160 г Свекла (свежая)
 80 г лук-порей
 70 г Лук зеленый перо
 300 г Морковь по-корейски (у меня была из RIMI)
Ингредиенты для соуса
 15 г Чесночное масло (1 столовая ложка)
 Соевое масло (по вкусу)
 Уксус 91ТП2Т (по вкусу)
 Мед (по вкусу)
 Солить по вкусу)
Указания
1

Капусту режут ножом. Натереть морковь и свежую свеклу. Перец, лук, лук-порей нарезать.

2

Корейская морковь также нарезается короче.

3

Приготовить соус и смешать с овощами.

4

Ps На второе утро на завтрак я завернула свой салат в лаваш и наслаждалась отличным завтраком!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1144

Порции 5


1 порция содержит
Калории 157.87
% Дневная норма *
Жир 8.47грамм14%
Углевод 16.47грамм6%
Белок 3.2грамм7%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Суп харчо

Суп харчо

Что ж, пришло время моего супа харчо. Конечно, с небольшими отклонениями от оригинала., но это не значит менее вкусно!

Котлеты из капусты с сыром

Котлеты из капусты с сыром

Время от времени у меня бывают «бесконечные» месячные. И прямо сегодня на рынке на меня смотрит красивая зеленая капуста.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды