RU 
LV 
EN 
Просовая каша с тыквой, малиной и грецкими орехами
О Боже, где я был раньше? Утренняя каша может быть такой вкусной!
Вкусное и полезное лакомство из цельнозерновой муки, без сахара и жира!
Кефира наказывают и оставляют действовать.
Натрите тыкву на мелкой терке.
Взбейте яйца с яичным белком.
Добавьте тертую тыкву, муку и специи.
При необходимости измельчите сухофрукты/ягоды и добавьте их в тесто.
Выложите тесто в форму для выпечки и запекайте в духовке при температуре ~160-170 °C в течение ~50-90 минут. Время выпечки зависит от размера формы. Моя форма для выпечки имеет размеры 10 x 25 см. Примерно через 20 минут накройте форму фольгой, чтобы верх не подгорел. Снимите фольгу перед окончанием выпечки.
За 10 минут до окончания выпекания выньте кекс из духовки, сбрызните апельсиновым соком и верните в духовку.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 970
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
О Боже, где я был раньше? Утренняя каша может быть такой вкусной!
Давно я не ела ничего настолько вкусного! Свежий, освежающий - это идеально для весны, и его так легко приготовить!
Что-то невероятно простое и божественно вкусное, потому что я люблю все с сыром -:)
Если вы хотите почувствовать настоящий вкус Рождества, обязательно приготовьте этот рождественский пирог. Гости оценят его по достоинству, да и калорийность этого торта тоже очень приятная!
