Сытные низкокалорийные рецепты

Закуска со кремовым сыром, грушей, голубым сыром и карамелизированными грецкими орехами

Многие сочтут это странным сочетанием, но я наткнулся на него однажды утром совершенно случайно, и мне оно очень понравилось. Поэтому я и делюсь им с вами.

Закуска со сливочным сыром, грушей, голубым сыром и карамелизированными грецкими орехами
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 5 Кукурузные галеты (30 г)
 80 г Груша
 60 г Легкий крем-сыр "Филадельфия" (также подойдет крем-сыр "Baltais")
 50 г Сыр с голубой плесенью Дор Блю
 10 г Карамелизированные грецкие орехи (я готовлю их заранее: обжарьте 60 г грецких орехов + 30 г сиропа из кленовых листьев)
1

Намажьте крем-сыр на кукурузные галеты.

2

Сверху положите тонко нарезанную (или натертую) грушу и сыр.

3

Посыпьте карамелизированными грецкими орехами.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 230

Порции 1


1 порция содержит
Калории 467
% Дневная норма *
Жир 26.5грамм41%
Углевод 37грамм13%
Белок 18грамм36%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды