Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Торт с карамельным кремом и грецкими орехами

У меня было немного свободного времени, и я хотела создать что-то красивое, вкусное и полезное — и у меня получилось! 

Торт с карамельным кремом и грецкими орехами
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для бисквитных коржей
 4 Яйца
 180 г Морковь
 80 г Мука (цельнозерновая пшеничная мука)
 75 г Сушеные абрикосы
 75 г Сушеные финики
 10 г Масло
 5 г Разрыхлитель
 ½ ч.л. Соль
 Корица
Ингредиенты для карамельного крема
 500 г Ряженка "Аннеле" 3, 2 %
 100 г Молоко сухое 1%
 80 г Грецкие орехи (полудробленые)
 20 г Сахар
 8 г Желатин
 40 г Вода
 3 г Масло
 Подсластитель по вашему выбору
Фрукты и ягоды
 800 г Клубника, малина, ежевика
Ингредиенты для желе
 900 г Вода
 25 г Желатин
 40 г Лимонный сок
 8 г Ванильный сахар
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для фруктового «клея»
 200 г Вода
 9 г Агар
Выпекайте бисквитные коржи
1

Яйца отделяют от яичных белков.

2

Финики и абрикосы сбрызните горячей водой и оставьте пропитываться. Затем нарежьте на более мелкие кусочки.

3

Морковь натереть на мелкой терке.

4

Добавьте морковь, нарезанные абрикосы и финики к яичным желткам и смешайте все до получения однородной массы.

5

Добавьте муку, в которую предварительно добавлен разрыхлитель. Тщательно все перемешайте.

6

Взбейте яичные белки в пену, добавьте эритритол и взбейте до образования густой пены (около 2-3 минут). Добавьте взбитые яичные белки в тесто, аккуратно помешивая в одном направлении, не вынимая ложку из смеси.

7

Разделите тесто на 2 равные части, вылейте в формы (я использую силиконовые формы) и выпекайте бисквитные коржи в духовке при температуре 175 °C около 30 минут. Дайте бисквитным коржам остыть.

Приготовление карамельного крема
8

Обжарьте сухое молоко на сковороде, пока оно не приобретет карамельный цвет и не образуются комочки. Затем измельчите его в кофемолке или блендере.

9

Налейте 30 г воды на 6 г желатина и дайте ему набухнуть.

10

Добавьте 400 г ряженки (100 г оставьте для пропитки бисквитов) к обжаренному, измельченному сухому молоку и подсластителю по вашему выбору. Взбейте до получения однородной массы.

Соберите торт.
11

Подготовьте основу, на которой будете формировать торт, и ацетатную ленту с зажимом, которой обернете первый бисквит. Подготовьте грецкие орехи (я заранее разделила их на 2 части по 40 г на каждый слой).

12

Растопите желатин (на водяной бане или в микроволновке импульсным способом). Добавьте растопленный желатин в ряженку, смешанную с сухим молоком, перемешайте и отставьте в сторону, чтобы крем начал густеть.

13

Половину крема (который загустел благодаря желатину) распределите по поверхности бисквитного коржа и посыпьте измельченными грецкими орехами (обжаренными с сахаром и маслом). Поставьте в холодильник на 5 минут.

14

Выньте торт из холодильника, положите сверху второй корж и аккуратно прижмите, затем намажьте сверху вторую половину крема и посыпьте орехами.

15

Поставьте торт на ночь в холодильник.

Утром приготовьте ягоды и желе
16

Заранее приготовьте 900 г кипяченой холодной воды. Замочите 25 г желатина: залейте его 100 г холодной воды (из приготовленных 900 г). 

17

Выжмите сок лимона, добавьте 200 г воды, подсластитель и 8 г ванильного сахара. Доведите до кипения, затем остудите и добавьте к оставшимся 600 г воды. 

18

Растворите разбухший желатин и добавьте его в приготовленный лимонный сироп. Поставьте в холодильник, чтобы лимонное желе начало быстрее застывать.

19

Подготовьте малину, ежевику и клубнику. Разрежьте клубнику пополам и положите на бумажное полотенце. Бумага впитает лишнюю жидкость, что облегчит приклеивание ягод к торту.

20

Приготовьте «клей»: добавьте агар в 200 г воды и доведите до кипения. Кипятите в течение 1 минуты. Остудите немного.

21

Выньте торт из холодильника. Торт должен быть холодным (чтобы агар застыл и фрукты хорошо прилипли). Осторожно снимите ацетатную ленту. Переложите торт на новую прочную основу, которая должна быть примерно на 1 см больше диаметра торта. Поместите два слоя сложенной фольги (примерно 30 x 30 см) под основу. Ее нужно будет уложить вокруг металлического кондитерского кольца, чтобы желе не вытекло.

22

Возьмите ягоды, обмакните их в «клей» и приклейте к бокам торта, начиная с нижней части. Когда бока будут покрыты, разложите ягоды по верху торта.

23

Поместите вокруг торта кондитерское кольцо, выстланное изнутри ацетатной лентой. Загните фольгу вокруг кольца и закрепите ее скотчем, чтобы ничего не вытекло при заполнении формы с сиропным желе.

24

Дайте желе немного загустеть, затем с помощью большой ложки аккуратно залейте его по краям торта на высоту около 2 см. Поставьте торт в холодильник на 15-20 минут, чтобы желе застыло.

25

Достаньте торт из холодильника и полейте желе по бокам и сверху, пока все ягоды не будут покрыты. Поставьте торт в холодильник, чтобы желе застыло, и наслаждайтесь этим прекрасным лакомством утром!

Торт с карамельным кремом и грецкими орехами

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3180

Порции 6


1 порция содержит
Калории 487
% Дневная норма *
Жир 18грамм28%
Углевод 56.7грамм19%
Белок 23.3грамм47%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы